bell the cat

人のイヤがることを(^Д＾)(＾Д^)進んで行います！

137.18km…(;´Д`)

十一月末から思いっきりリバウンドチャチャチャ(;´Д`)してるし
二時間走った後で104kg…(´-｀)体脂肪率は27.2%まできたが…
餅は今年食っちゃ駄目だな(;´Д`)来年なら良いのか？

飯喰ってクソしたら102.2〜.4kgくらい…
あと三週間で2kg以上減はこれまでのペース的にいうとやっぱムリダナこれ(;´Д`)
まーでも今年初めは下手するとまた120kg行きそうだったのを考えると、
101kg台目指せるだけ相当マシになったなぁ(;´Д`)マシマシ

さっきまで走って月間187km…
あと3日で300kmはさすがにムリダナ(;´Д`)
まぁ200は行けそうなんで(;´Д`)

しかし、体重は全然減らんな(;´Д`)
さっき走る前で105kg 28.1%…(;´Д`)
まぁ先週は食べるのが思いっきりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味だったので、
105kgでおさまったのはよしとすべきか(;´Д`)
って年内100kg切りは非常に難しくなってきた(´-｀)ムリダナ？

１０月…
月内266km(;´Д`)累計で1000km突破
へたってきた靴も新調した

11月は加重20kgをまじえつつ、月内300kmを目指すか(ﾟДﾟ)！
って早速加重して11km走ってきたけど、さすがに首背中が痛いぜ(;´Д`)当たり前

九月…
699.70km→828.87km
月内100kmはなんとか上回ってる
あと、10/1〜3は平均11km走った(;´Д`)
体重は走った後にウンコして、103kgくらいになるようになった…

八月からすると2kg減ってるな(ﾟДﾟ)！

七月、八月もなんとか月内100kmは走った(;´Д`)大分ペース落ちてるな…
体重は走った後にウンコして、105kgくらいになるようになった…