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肩関節
屈曲(flexion)・伸展(extension)
屈曲=腕を伸ばしながら、体の前に上げる動き
伸展=その腕を後ろに戻す動き
内転(adduction)・外転(abduction)
外転=腕を伸ばした状態から、体の真横に腕を上げる動き
内転=その腕を体の横に戻す動き
水平外転(horizontal abduction)・水平内転(horizontal adduction)
水平内転=腕を肩の高さに上げて伸ばした状態から、内側に動かす
水平外転=その状態から、外側に開く動き
内旋(internal rotation)・外旋(external rotation)
内旋=肘を90度に曲げた状態から、腕を内側に動かす
外旋=その状態から、外側に開く動き
水平外転(horizontal abduction)・水平内転(horizontal adduction)+肘90度(elbow flexion 90)
水平内転=肘を90度にして腕を肩の高さに上げた状態から、内側に動かす
水平外転=その状態から、外側に開く動き
肘関節
屈曲(flexion)・伸展(extension)
屈曲=伸ばした状態から、肘を曲げる
伸展=その状態から、肘を伸ばす
手首
回内(pronation)・外内(supination)
回内=手のひらを下へ向ける動き
外内=手のひらを上に向ける動き
掌屈(palmar flexion)・背屈(dorsi flexion)
掌屈=手のひらを下に向けた状態で、手招きする動き
背屈=その状態から、手のひらを人へ見せる動き
橈側偏位(radial deviation)・尺側偏位(ulnar deviation)
橈側偏位=手のひらを下に向けた状態で、親指側に動かす
尺側偏位=手のひらを下に向けた状態で、小指側に動かす
股関節
屈曲(flexion)・伸展(extension)
屈曲=伸ばした状態から、足を前に出す動き
伸展=その状態から、足を後ろに戻す動き
内転(adduction)・外転(abduction)
内転=その足を体の内側に戻す動き
外転=足を伸ばした状態から、体の外側に足を上げる動き
内旋(internal rotation)・外旋(external rotation)
内旋=足を伸ばした状態で、つま先を内側に入れる動き
外旋=足を伸ばした状態で、つま先を外側に出す動き
膝関節
屈曲(flexion)・伸展(extension)
屈曲=伸ばした状態から、膝を曲げる
伸展=その状態から、膝を伸ばす
足首
内反(inversion)・外反(eversion)
内反=足首が内側に入る動き
外反=足首が外側に入る動き
底屈(plantar flexion)・背屈(dorsi flexion)
底屈=つま先を下に下げる動き
背屈=つま先を上に上げる動き
内反+底屈(内返し)・外反+背屈(外返し)
内反+底屈=上の二つ(内反と底屈)の動作を合わせた動き
外反+背屈=上の二つ(外反と背屈)の動作を合わせた動き